a partire da € 270

Percorso di consapevolezza del respiro, salute e relax

Pacchetto 3 notti 16-19 settembre per persona:

HB € 345,00 in camera doppia – € 375,00 in camera singola

 

Pacchetto 2 notti 17-19 settembre per persona:

HB € 270,00 in camera doppia – € 290,00 in camera singola

La nostra offerta include: Il soggiorno comprende 2 o 3 notti con sistemazione in camera doppia o singola, trattamento di mezza pensione

  • Utilizzo della SPA: piscina, sauna, idromassaggio interno e in giardino
  • Teli bagno a disposizione, accappatoio a noleggio
  • Partecipazione a tutte le attività comprese nella proposta (esclusi i pranzi)
  • Utilizzo bastoncini da trekking per tutta la durata del soggiorno

 

Il programma verrà confermato con un numero minimo di 3 partecipanti.

Le attività all’aperto si svolgeranno anche in caso di pioggia.

GIOVEDI’ 16 SETTEMBRE

14.30 check-in nuovi ospiti e sistemazione con libero accesso a SPA e piscina

18.00 – 19.00 Relax in acqua con accompagnamento di Campane Armoniche o meditazione guidata in area SPA

Cena

 

VENERDI’ 17 SETTEMBRE

Colazione

10.00 escursione guidata con accompagnatore del territorio. Pranzo al sacco o possibilità di pranzo in malga. Rientro previsto nel pomeriggio

14.30 check-in nuovi ospiti e sistemazione con libero accesso a SPA e piscina

18.00 – 19.00 Briefing di benvenuto. Come respiro? Ascolto del proprio respiro – 30 min di meditazione + 30 min rilassamento con Campane Armoniche

Cena

 

SABATO 18 SETTEMBRE

7.00 – 8.00 30 min di meditazione + 30 min rilassamento con Campane Armoniche con esercizi di respiro

Colazione

10.00 Camminata e ascolto del respiro. Pranzo al sacco o possibilità di pranzo in malga. Rientro previsto nel pomeriggio
18.00 – 19.00 Esercizi di respiro e approfondimento sulla differenza tra respirazione toracica e respirazione addominale + 15 min di meditazione

Cena

 

DOMENICA 19 SETTEMBRE

7.00 – 8.00 30 min di meditazione + 30 min rilassamento con Campane Armoniche con esercizi di respiro
Colazione

Check out Hotel entro le ore 10.00

#wetakecareofyou: A tutela dei nostri ospiti informiamo che le camere e gli spazi comuni dell’Hotel verranno costantemente sanificati con prodotti igienizzanti anti-virus, che durante il servizio colazione e cena verrà garantito il distanziamento fra i tavoli e tutti gli accorgimenti necessari per farvi trascorrere una vacanza in tranquillità.

https://www.los-andes.it/hotel/vacanze-sicure/

ISTRUTTORI               

CLAUDIO BONIATTI

Organizzatore di eventi, navigatore-skipper, accompagnatore di territorio e di media montagna, camminatore, esploratore di territori himalayani, istruttore nazionale di sci alpinismo ed esperto in respiro consapevole e meditazione camminata.

IRENE BOTTURA

Istruttrice di Pilates (didattica PowerPilates). Musicoterapista e operatrice di “Massaggio sonoro con campane Tibetane” e di “Dinamiche Tonali e Ritmiche con l’uso della voce”, cantante lirica e insegnante di canto. Frequenta Stage sulle tecniche di respirazione e rilassamento con esperti di fama internazionale come Federico Mana e Mike Maric.

Abbinata alla tassa di soggiorno vi verrà consegnata la E-MOTION CARD con tante attività e servizi inclusi:

http://www.visitfiemme.it/it/green-emotion/fiemme-motion

COSTO € 2,20 per adulto a notte da pagare in Hotel, bambini fino a 14 anni FREE!

  • the calm classroom

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